Oi pessoal, eu sou novo nisso, então por favor, tenha paciência comigo! Para aqueles que não me conhecem, meu nome é Luke Fullbrook e sou personal trainer em tempo integral e Amateur Strongman, de Stoke on Trent, Inglaterra.

O objetivo desta série de blog é dar informações sobre a minha jornada para o Campeonato Mundial de Strongman Oficial. Os altos, os baixos, a excitação, a frustração. Você terá um lugar na primeira fila para o que realmente acontece nos bastidores. *ATENCAO* Eu gosto de falar palavrão. Peço desculpas, mas assim sou eu! Se você é facilmente ofendido, por favor, tenha cuidado.

Então vamos começar este blog com um pouco sobre mim e minha jornada. Quem me conhece, ou me segue nas mídias sociais (nao tenha vergonha de clicar nos links abaixo), saberá que eu luto com problemas de saúde mental. Setembro de 2018 me viu ter um colapso completo até o ponto em que tentei cometer suicídio. Este foi um dos momentos mais sombrios da minha vida. Strongman foi a última coisa da minha mente na época, mas no final das contas a academia é o que salvou minha vida. Eu fui prescrito antidepressivos pelos médico e fui aconselhado a procurar ajuda de um conselheiro. Qualquer pessoa que já tenha tomado antidepressivos saberá que o passeio é uma porra difícil. Mudanças de humor, falta de apetite e falta de sono, para citar apenas alguns dos efeitos colaterais, o que prejudicou qualquer treinamento que eu tentei. Foi quando decidi compartilhar minha história com amigos, familiares e minha mídia social. O apoio que recebi foi astronômico. Tantas mensagens de apoio e encorajamento que eu não estava sozinha no que estava sentindo. Recebi o nome de um conselheiro local de um amigo, que aconselhou que eu o procurasse e falasse sobre meus problemas. Até hoje e provavelmente para o resto da minha vida, acho que conversar com ele sobre meus sentimentos, processos de pensamento e qualquer velha merda aleatória, para ser honesta, me dá clareza e compreensão para processar o que minha depressão desencadeia e como combater eles efetivamente. Claro, eu recebi a brincadeira habitual dos rapazes na academia, mas no final do dia, eu sabia que eles estavam lá para mim como uma caixa de ressonância sempre que eu precisava deles. Eu tenho um grupo de amigos próximos. Mais irmãos que amigos. Em tempos de necessidade, eu sei que eles estão lá para me irritarem, me dizer para ‘man up’, mas também me dar um carinho grande (Eddie é o melhor!) E me colocar de volta no caminho certo. Eu sou a prova viva de que posso parecer grande e forte por fora, mas o que acontece lá dentro pode parecer muito diferente. Meu conselho para quem está lutando é procurar ajuda, pois você definitivamente não está sozinho. Quanto mais falamos sobre esse assunto, menos estigma será atribuído à saúde mental.

Este janeiro foi onde meu retorno para me tornar um StrongMan competitivo começou de verdade. Minha saúde mental estava melhorando e me senti pronto para competir no Strongest Man de Londres. Nesta competição, eu dei uma boa conta de mim mesmo. Eu terminei em 5º no geral, o que para minha primeira competição em mais de 12 meses foi um sucesso. Eu saí sem ferimentos – o que não aconteceu há muito tempo e pronto para o ano que vem.

Depois disso, decidi seguir o caminho dos mestres, já que sou oficialmente um velho bastardo. Eu entrei no Strongest Master da Inglaterra, onde terminei em 3ª no geral do Strongest Master da Grã-Bretanha. A competição foi difícil e novamente terminei em 3º. Foi a partir daí que o trabalho duro começou e iniciei o processo de qualificação para chegar ao Mestre mais Forte da Europa. A qualificação para esta competição foi através de um processo de envio de vídeos online. Eu me classifiquei com facilidade, 1º geral, o que era esperado, dada a pesada merda que eu mudei e levantei, apesar de um campo internacional.

Depois de ter qualificado para a Europa, sabia que tinha de dar tudo para ganhar, conquistar o título de Mestre mais Forte da Europa e qualificar-se para os campeonatos do mundo. Minha preparação para a competição dos eventos estáticos foi muito boa, no entanto, os eventos em movimento acelerado eram uma merda. Uma lesão antiga nos isquiotibiais aumentava toda vez que eu saía da segunda marcha para tentar obter a velocidade necessária. Eu voltaria a romper as fibras em volta do velho tecido cicatricial de lesões anteriores mais substanciais. Devido a isso, eu tive que treinar de forma inteligente e evitar quaisquer outras lesões que tornassem a competição impossível. Mentalmente, isso foi um desafio. Eu sabia o que tinha que fazer, mas ser incapaz de me preparar como deveria era frustrante. Eu fiz o melhor que pude, em todas as sessões de treino, sem me ferir. Os resultados do meu treinamento foram evidentes no dia da competição.

O primeiro evento do dia foi um Deadlift de 290 kg para os representantes em 60 segundos. Eu fiz 10 repetições, vencendo o evento. Tudo o que eu tinha que fazer era garantir que eu recebesse repetições suficientes para ficar em primeiro lugar, sem comprometer os eventos que se seguiram. As repetições eram constantes e controladas, garantindo que meu tendão estivesse intacto e pronto para o próximo evento.

 

O Log Press (tronco) foi o evento 2. 130 kg para os representantes em 60 segundos. Como ganhei o deadlift, pude competir por último. Eu vi quantas repetições os outros competidores completaram, e venci por 1. Eu levei o evento com 6 repetições. O tronco estava lindo e eu realmente pensei que poderia ter esmagado as 10 repetições, se necessário. Mais uma vez, competir inteligente foi a ordem do dia. Faça o mínimo possível para colher o benefício em eventos posteriores.

O terceiro evento foi o de peso de 380 kg ao longo de uma distância de 20m. Mais uma vez, porque ganhei a competição do tronco, consegui competir por último neste evento. Eu já tinha visto o que todos os outros concorrentes fizeram. Não havia como eu vencer alguns caras, eles voaram pelo caminho. Mas eu sabia que se eu terminasse a distância, eu garantiria o 3º lugar … ainda me mantendo no 1º lugar.

Segurar o machado de 25kg pelo maior tempo possível foi o 4º evento. Este é uma das provas favoritas, pois é puramente uma prova de dor. Devido ao meu 3º lugar na prova do tronco, dois competidores tinham a vantagem de saber o que precisavam pra vencer. Um bateu meu tempo em 0.5 segundos e o segundo em 1.2 segundos. Eu terminei em 3º no geral, neste evento literalmente por causa de um clique no cronômetro! Felizmente, foram os caras que não tiveram um bom desempenho nas provas anteriores.

 

Eu fui para a prova final com uma vantagem geral de 4,5 na competição. Contudo, o evento foi muito emocionante. Sacos de areia de 2x120kg tiveram que ser carregados 20m e colocados sobre uma barra de 45 polegadas de altura. Os números eram apertados e não estava claro o que eu tinha que fazer para vencer a competição, então tudo que eu podia fazer era dar tudo de mim. A essa hora do dia, já era final da tarde, eu estava sentindo os efeitos do dia. O peso parecia ridiculamente pesado, mas peguei o primeiro saco de areia até a barra (embora devagar) e tentei levantá-lo sobre a barra. Não importa o que eu tentei, eu estava exausto, completamente sem energia, e isso simplesmente não iria mais. Eu fiquei sem tempo, e tudo que eu podia fazer era esperar e esperar.

Como os números estavam sendo esmagados, a percepção de potencialmente jogar fora a liderança realmente começou a ser real. Tudo o que eu tinha que fazer era colocar um saco de areia por cima da barra por 1 ponto. Como não consegui, consegui 0 pontos. Isso me atrapalhou muito. Eu me afastei, tive um momento comigo mesmo e tentei ver os aspectos positivos. Havia duas maneiras de ver isso. Eu perdi a competição geral por 0.5 pontos e joguei fora a liderança. Ou eu quase tinha garantido a vitória faltando uma prova, independentemente do resultado da prova final. Eu escolhi o último. Como os nomes estavam sendo chamados com as colocações, não foi um choque quando Luke Fullbrook foi anunciado no 3º lugar. Eu sorri e com orgulho recebi a medalha e parabenizei os outros atletas. Eu queria dizer que há alguns anos atrás, eu nem teria ficado por aqui para aceitar o 3º lugar. Isso mostra até que ponto cheguei não só fisicamente, mas mentalmente também.

O principal fator que contribuiu para a minha felicidade, apesar do resultado, foi o fato de eu ainda estar qualificado para o Campeonato Mundial de Strongman Oficial na Flórida. Eu sei o que tenho que fazer e como vou alcançá-lo, e vou me esforçar para chegar lá e ser o melhor. A Estrada ROXA continua e, mentalmente e fisicamente, estou me preparando para essa jornada.

Sou grato pela comunidade da PIVX por me apoiar em minha jornada e mal posso esperar para comemorar com todos vocês como o Mestre Mais Forte do Mundo Strongest Man.

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